Liebe Interessentin!
Wenn Du Dir das Folgende wünschst, kann ich Dir weiterhelfen.
WENN DU DIR WÜNSCHST:
gehört zu werden und dabei nach Dir zu klingen
nicht mehr heiser zu werden, wenn Du Vorträge hältst, in Teambesprechungen sprichst, Gruppen leitest, etwas Wichtiges ansprichst
nicht in die scharfe Stimme zu rutschen und deshalb vielleicht falsch interpretiert zu werden, wenn Du etwas Wichtiges zu sagen hast
wenn Du Dein naturgegebenes Stimm-Potential ohne Üben oder Perfektion spielerisch entfalten möchtest
stimmliche Herausforderungen im Beruf besser zu meistern
UND DAZU NOCH: Freude am Singen (wieder) zu erlangen
EINE STIMME, DIE NACH DIR KLINGT UND GEHÖRT WIRD...
..benötigt KEIN stundenlanges Üben.
Dafür musst Du keine Töne perfekt treffen können oder eine kräftige Stimme haben. Dafür habe ich mit allem, was ich lernen durfte, die AVAL-Methode entwickelt.
Alles, was Du für eine klare und freie Stimme brauchst, hast Du bereits: Dein Herz, Deinen Kopf und Deinen Körper.
Ich zeige Dir mit meiner AVAL-Methode wie diese drei Ebenen in Bezug auf Deine Stimme stimmphysiologisch zusammenwirken und was Du konkret und mit spielerischer Freude tun kannst, um stimmlich und persönlich in Deine Mitte, in Deine ganze Energie und in Deine Gestaltungskraft zu kommen.
WAS DU BISHER WOMÖGLICH ERLEBT HAST
Obwohl Du keine Probleme damit hast, auch mal laut zu werden, wenn es beruflich notwendig ist und auch für Dich sprechen und eintreten kannst, bekommst Du Rückmeldungen, dass Du als zu dominant, hart oder unzugänglich erlebt wirst.
Oder vielleicht erlebst Du, laut zu werden als Herausforderung und dass Deine Stimme beim Sprechen vor anderen immer wieder zittert oder sogar wegbricht, obwohl Du etwas zu sagen hast und Dich als inhaltlich kompetent weißt.
Vielleicht gehörst Du aber auch zu denen, die in ihrem Job jeden Tag stundenlang zu mehr oder weniger großen Gruppen von Menschen sprechen und am Ende aber heiser sind.
Oder Du hast „nur“ das Problem, in die Höhe zu kommen, sei es im beruflichen Singen mit Kindern oder in der Freizeit in Deinem Chor.
In all diesen Fällen kann ich Dir mit der AVAL-Methode weiterhelfen.
MÖGLICHE ERGEBNISSE UNSERER ZUSAMMENARBEIT:
Durchsetzungsfähig und auch laut sein zu können, ohne heiser zu werden
eine starke Stimme in Konfliktsituationen zu haben
Selbstvertrauen und Präsenz in Stimme und Körper zu erleben
Deinen Raum wahrzunehmen, zu füllen und halten zu können
Einfache Methoden zur Selbstregulation mit Stimme
mehr Freude am Singen jenseits von Leistung zu entdecken
leicht in die Höhe singen zu können
ABLAUF UNSERER ZUSAMMENARBEIT:
Du buchst Dein kostenfreies Kennenlernen
Wenn Du begeistert bist, buchst Du mein Angebot und es folgen 3., 4. u.5.
Wir vereinbaren 4 Termine fürs 1:1-Coaching
Du nimmst am Sing-Retreat im Kloster Drübeck teil
Du erfährst über einen Vorher- Nachher-Fragebogen Deine Lernerfolge und erhältst Empfehlungen für Deine weitere Eigenarbeit mit der AVAL-Methode
WAS DU VON DER AVAL-METHODE ERWARTEN KANNST:
Authentic Voice Authentic Life besteht aus 4 aufeinander aufbauenden 1:1-Coaching-Terminen. In einem Gruppen- Sing-Retreat im wunderschönen Kloster Drübeck im Harz vertiefen wir das Gelernte im gemeinschaftlichen Kontext.
Die Coaching-Termine können online oder in Präsenz in Hildesheim wahrgenommen werden.
Zu Beginn unserer Zusammenarbeit erhältst Du einen Fragebogen, der dazu dient, den Stand Deiner Beziehung zu Deiner Stimme und Deine Erfahrungen mit Deiner Stimme ein erstes Mal zu reflektieren.
Am Ende unserer Zusammenarbeit, nachdem Du durch das Coaching und den Retreat gegangen bist, kannst Du mit Hilfe eines zweiten Fragebogens überprüfen, wie sich Dein Verhältnis zu Deiner Stimme und die Erfahrungen mit Deiner Stimme verändert haben.
In der AVAL-Methode verbinde ich…
speziell für Frauen und den für sie spezifisch auftretenden Problemstellungen Elemente aus meinen Ausbildungen in Complete Vocal Technique* bei Catherine Sadolin in Kopenhagen und dem “Psychoresonanztraining mit der Stimme” bei Karl Adamek und Carina Eckes in Osnabrück. Es geht dabei sowohl in die „Tiefe“ als auch in die „Höhe“. Es ist ein Weg, bei dem die Freude an der Selbstentfaltung im Mittelpunkt steht.
einfache Stimm- und Gesangstechnik mit dem Singen von Liedern aus dem “Heilsamen und Lauschenden Singen”.
Mit der AVAL-Methode erreichen wir gemeinsam eine Wirkungstiefe und transformative Kraft, die Dich als Frau befähigt, Dich sowohl aus den Blockaden der gelernten Zurückhaltung zu befreien und Deine Stimme selbstbewusst einsetzen zu können oder auch die Gefahr der selbstbewussten aber zu scharfen Stimme in wichtigen Situationen, wo Du dann auch nicht gehört wirst, zu meistern, ohne dafür „üben“ oder eine besondere Stimme haben zu müssen.
Also herzlich willkommen, Julia
INHALT UND PREIS:
4 x 1:1-Coaching-Termine à jeweils 90 Min. online oder in Präsenz in Hildesheim nach der AVAL-Methode
Teilnahme am Sing-Retreat im Kloster Drübeck exclusive Hauskosten
(Freitag ab 18 Uhr bis Sonntag 13 Uhr incl. Liedtexte)